MARCHE NORDIQUE AVEC ECLA
Marcher à l’aide de bâtons permet de soulager les articulations et de travailler tout le corps, le maintien du dos et la coordination.
À Saint-Cloud : 9 activités à venir, dont 7 gratuites. Lieux les plus actifs : SAINT-CLOUD (92210). Prochain rendez-vous le mardi 29 septembre à 13h45.
Marcher à l’aide de bâtons permet de soulager les articulations et de travailler tout le corps, le maintien du dos et la coordination.
Cours dynamique alternant cardio et renforcement musculaire
Alliant renforcement musculaire et cardio, ce cours a pour objectif de travailler le corps dans son ensemble sur une musique dynamique.
Séances axées sur le ressenti, la contraction volontaire, la respiration et le schéma corporel. Alternance entre le travail musculaire et les étirements.
Fiesta Latina Vendredi 2 octobre 2026 à partir de 19h30 Célébrez les musiques, danses et traditions latino-américaines ! Dès 19h30 au So Art Café Angela Gonzalez, professeure d’espagnol à l’ECLA, …
Cet art martial basé sur les principes fondamentaux de l’Énergétique Traditionnelle Chinoise permet d’améliorer la condition physique et d’évacuer les tensions.
Enchaînement dynamique de mouvements synchronisés avec la respiration, dans un flux continu de postures. Attention particulière prêtée à l'alignement, au souffle et à la relaxation.
Huit idées près de chez vous, dont au moins une gratuite. Sans compte.
Explorez les activités culturelles, ateliers et événements dans les grandes villes de France.