QI GONG AVEC ECLA
Art énergétique chinois qui fait circuler l’énergie dans le corps afin d’assouplir les articulations et de renforcer sa vitalité.
Que faire à Saint-Cloud ? Retrouvez les ateliers créatifs, expositions, concerts, spectacles et sorties à ne pas manquer.
Art énergétique chinois qui fait circuler l’énergie dans le corps afin d’assouplir les articulations et de renforcer sa vitalité.
Marcher à l’aide de bâtons permet de soulager les articulations et de travailler tout le corps, le maintien du dos et la coordination.
Cours dynamique alternant cardio et renforcement musculaire
Alliant renforcement musculaire et cardio, ce cours a pour objectif de travailler le corps dans son ensemble sur une musique dynamique.
Séances axées sur le ressenti, la contraction volontaire, la respiration et le schéma corporel. Alternance entre le travail musculaire et les étirements.
Fiesta Latina Vendredi 2 octobre 2026 à partir de 19h30 Célébrez les musiques, danses et traditions latino-américaines ! Dès 19h30 au So Art Café Angela Gonzalez, professeure d’espagnol à l’ECLA, …
Cet art martial basé sur les principes fondamentaux de l’Énergétique Traditionnelle Chinoise permet d’améliorer la condition physique et d’évacuer les tensions.
Enchaînement dynamique de mouvements synchronisés avec la respiration, dans un flux continu de postures. Attention particulière prêtée à l'alignement, au souffle et à la relaxation.
SORTIE CUEILLETTE 4H À SAINT-CLOUD Immersion botanique dans un écrin de nature « Une parenthèse suspendue, loin du tumulte » Pendant 4 heures, plongez dans l'univers des plantes sauvages au …
SAINT-CLOUD - CUEILLETTE SAUVAGE : DÉBUTER AVEC UNE EXPERTE Débuter au bon endroit : les plantes que vous nommez déjà, révélées dans un écrin préservé. Lors de cette balade (2h30) …
Explorez les activités culturelles, ateliers et événements dans les grandes villes de France.