MARCHE NORDIQUE AVEC ECLA
Marcher à l’aide de bâtons permet de soulager les articulations et de travailler tout le corps, le maintien du dos et la coordination.
Nature, cuisine & bien-être à Saint-Cloud : 8 activités à venir, dont 6 gratuites. Lieux les plus actifs : SAINT-CLOUD (92210). Prochain rendez-vous le jeudi 1 octobre à 10h00.
Marcher à l’aide de bâtons permet de soulager les articulations et de travailler tout le corps, le maintien du dos et la coordination.
Enchaînement dynamique de mouvements synchronisés avec la respiration, dans un flux continu de postures. Attention particulière prêtée à l'alignement, au souffle et à la relaxation.
Huit idées près de chez vous, en commençant par nature, cuisine & bien-être. Dont au moins une gratuite. Sans compte.