Parcours bien-être dans le Bois de Vincennes - Respirations - Méditation - Sophrologie
Horaires
du 29 septembre 2026 au 22 juin 2027
… et 50 autres créneaux — horaires détaillés sur OpenAgenda ↗.
À propos
Offrez-vous une parenthèse de nature pour cultiver à la fois votre santé physique et mentale. Ce parcours bien-être vous invite à ralentir, respirer, marcher en conscience et relâcher les tensions, dans un cadre naturel apaisant.
🌱 Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? :
C’est une balade guidée douce, rythmée par des pauses de respiration, de méditation et de sophrologie, pour :
- diminuer le stress,
- apaiser le mental,
- se reconnecter à son corps,
- et retrouver de l’énergie.
Parfait si vous hésitez entre une activité physique douce et un moment de relaxation : ici, vous avez les deux !
🚶 Déroulement de l’activité :
Une marche accessible entrecoupée de moments de :
- respirations conscientes,
- relaxation,
- sophrologie,
- méditation guidée.
Le tout dans un esprit bienveillant et convivial, en petits groupes de 15 personnes maximum.
📍 Informations pratiques :
- Lieu de départ : Place Arisitde Briand, Charenton le Pont (Métro 8 – Bus : 325, 77, 24, 111)
- Difficulté 1, ouvert à tous
- Durée : 1h30
- Distance : Environ 3 km
- Nombre de pauses bien-être : 4
Durée : 1h30
Activité organisée par Valérie - Sophrologue, Instructeur de méditation et formatrice en gestion du stress
Infos et réservation sur EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-5936](https://www.eco-nature.org/experience/parcours-bien-etre-dans-le-bois-de-vincennes-5936)
Conditions
Tarifs : Partenariat A3A 5€ ; Grand public 15€
Réservation & liens
Autour de ce lieu
À moins de 1000 m
- Les causeries du Cellier : conférence de Rudy Ricciotti ven 16 octobre à 17:30 · Le Cellier 517 m
- Initiation à la pratique du Kinomichi jeu 1 octobre à 19:00 · LE DOJO 520 m
- Patrimoine mystère sam 3 octobre à 10:30 · Bibliothèque Carnégie 526 m
- Visite immersive d'une bibliothèque patrimoniale sam 3 octobre à 16:00 · Bibliothèque Carnégie 526 m
- ACTIF' GYM SANTÉ AVEC SANTÉ VOUS SPORTS mar 29 septembre à 10:00 · REIMS (51100) 527 m
- Reims révélée. La photographie rémoise, des origines aux années 1920. mar 29 septembre à 10:00 · Bibliothèque Carnegie 558 m
Dans le même esprit à Charenton-le-Pont
Nature, cuisine & bien-être à Charenton-le-Pont : toutes les activités →
Chaque jeudi, les sorties du week-end à Charenton-le-Pont
Huit idées près de chez vous, dont au moins une gratuite. Sans compte.