Gestion du stress [Semaines de la santé mentale]
Nature, cuisine & bien-être
samedi 17 octobre 2026 à 10:00
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Maison du livre, de l'image et du son
247 cours émile Zola, Villeurbanne
Dès 12 ans
Horaires
- sam 17 octobre 2026 · 10:00 – 12:00
À propos
Sur inscription en cliquant ici
Apprivoiser son stress : découvrez ce compagnon de route et apprenez à le dompter pour en faire votre allié !

Cet atelier interactif, animé par Solène Roudet, consultante et formatrice en sciences cognitives, a pour but de sensibiliser à la santé mentale sous le prisme de la gestion du stress. Il est composé d’une rapide présentation théorique et de prévention suivi d’un temps de partage et d’expérimentation pour découvrir différentes techniques de gestion du stress.
Réservation & liens
Informations complémentaires
- Programmation "Vivez l'été"
- False
Autour de ce lieu
À moins de 1000 m
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- Entre deux chapitres : collecte et témoignage de la médiathèque du Tonkin sam 3 octobre à 10:00 · Médiathèque du Tonkin même lieu
- Troc de plantes sam 3 octobre à 10:00 · Maison du livre, de l'image et du son même lieu
- Rendez-vous contes ! sam 3 octobre à 10:30 · Maison du livre, de l'image et du son même lieu
- Enlivrez-vous [Biblis en folie] sam 3 octobre à 11:00 · Maison du livre, de l'image et du son même lieu
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