Hatha yoga à Pornic
Nature, cuisine & bien-êtreHoraires
du 08 octobre 2026 au 27 mai 2027
… et 23 autres créneaux — horaires détaillés sur DATAtourisme ↗.
À propos
Séance de Hatha yoga avec Julia Martinuzzi
Au programme Offrez-vous une parenthèse de douceur et de reconnexion à travers des cours de Hatha Yoga ouverts à tous, débutants comme pratiquants réguliers. Pratique traditionnelle par excellence, le hatha yoga associe des postures douces (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des moments de relaxation pour relâcher les tensions et retrouver un équilibre corps-esprit. Déroulement de la séance : Accueil et centrage Exercices de respiration (pranayama) Échauffement et enchaînement de postures en douceur, à votre rythme et sans recherche de performance Temps de relaxation finale Les bienfaits : amélioration de la souplesse et de la mobilité, renforcement musculaire en douceur, apaisement du mental, réduction du stress et amélioration de la qualité du sommeil
Autour de ce lieu
À moins de 1000 m
- Rencontre et pratique avec le cheval mer 21 octobre à 00:00 · Sainte-Marie-Sur-Mer même lieu
- Marché de Sainte-Marie-sur-Mer jusqu'au 30 décembre · Centre Bourg 239 m
- Visite rénovation villa néo basque ven 16 octobre à 15:00 · Villa Aïtza 529 m
- Vide grenier - Chorale de la Frégate dim 4 octobre à 09:00 · Rue Victor Bézier 611 m
- Vide-grenier par le Secours Catholique dim 13 décembre à 08:15 · Rue Du Colonel Victor Bézier 648 m
- Vide-grenier de l'association "La lune à l'envers" dim 25 octobre à 08:30 · 21 Rue Du Colonel Victor Bézier 738 m
Dans le même esprit à Pornic
- Atelier cuisine : zéro déchet à l'Eco-Domaine la Fontaine sam 3 octobre à 10:00 · Chemin Des Noëlles
- Atelier : je fais mon potager en permaculture à L'Eco Domaine La Fontaine sam 3 octobre à 10:00 · Chemin Des Noëlles
- Randonnée sur le sentier des douaniers avec nos ânes et notre cheval sam 3 octobre à 10:00 · Chemin Des Noëlles
- Atelier : je fais mes propres graines à l'Eco-Domaine la Fontaine sam 3 octobre à 14:00 · Chemin Des Noëlles
- Viré les îles: course au large Pornic- Yeu- Pornic dim 4 octobre à 00:00 · Club Nautique De La Noëveillard
- Yoga avec Tim dim 4 octobre à 10:00 · Eco Domaine La Fontaine
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Chaque jeudi, les sorties du week-end à Pornic
Huit idées près de chez vous, dont au moins une gratuite. Sans compte.