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Halte aux douleur
Horaires
- ven 02 octobre 2026 · 09:30 – 16:30
À propos
Une journée conviviale pour déverrouiller vos articulations, tester votre équilibre et bien plus encore. L'occasion de répondre au souhait du plus grand nombre d'entre nous de pouvoir vivre une retraite épanouie et en pleine forme.
Matin : Conférence ponctuée d'exercices pratiques
Midi : Apportez votre pique-nique !
Quizz nutrition "A vos assiettes !"
Après-midi : "On bouge en douceur !"
Les recommandations scientifiques sont claires : bouger régulièrement réduit l’intensité des douleurs et améliore la qualité de vie des patients douloureux chroniques. Parce que l’activité physique est une vraie réponse thérapeutique aux douleurs chroniques, participez à deux ateliers d’activités physiques adaptées : travaillez en douceur vos articulations et détendez-vous avec la relaxation.
Cette journée est proposée par le comité d’action sociale AGIRC-ARRCO et le CLIC du Pays d’Auge en partenariat avec la Ville de Pont-l’Évêque. Avec la participation de SIEL BLEU, Elsa Lejeune sophrologue et Morgane Boutin diététicienne chez Autono’Vie.
Conditions
Gratuit sur inscription
Réservation & liens
Informations complémentaires
- Tags
- Animation
- Thématique évènement
- Autonomie
Autour de ce lieu
À moins de 1000 m
- Exposition ‘’Un regard singulier sur l’art équin’’ - Office de Tourisme Terre d’Auge sam 17 octobre à 10:00 · Office de Tourisme Terre d’Auge 68 m
- Visite du Haras de la Huderie sam 17 octobre à 10:00 · Office de Tourisme Terre d’Auge 68 m
- Bien vieillir en sérénité lun 5 octobre à 14:30 · Maison départementale des solidarités - Pont-l'Évêque 465 m
- Exposition ‘’Un regard singulier sur l’art équin’’ - Librairie La Distillerie sam 17 octobre à 11:00 · Librairie La Distillerie 466 m
- Venez vivre une Expérience Unique de Simulation d'Engins de TP mer 7 octobre à 10:30 · Pont-l'Évêque - Agence HONFLEUR 613 m
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