ATELIER À LA DÉCOUVERTE DES MUDRĀS

Les mudrās sont des gestes symboliques des mains avec des positions particulières des doigts. ils aident à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et contribuent à améliorer la concentration, la clarté mentale et la connexion avec soi même. L'atelier est animé par Jayaprakas Narayanan disciple des grands maîtres de mudrā.

Les mudrās sont des gestes symboliques des mains avec des positions particulières des doigts. ils aident à relâcher les tensions physiques et émotionnelles et contribuent à améliorer la concentration, la clarté mentale et la connexion avec soi même. L'atelier est animé par Jayaprakas Narayanan disciple des grands maîtres de mudrā, Sri Gopalan Nair et Sri r l v Gopi, diplômé de Kalamandalam, la prestigieuse académie des arts sacrés et des mudrās du kerala, prix de kalakshetra, académie des arts sacrés. Au programme : • pratique des 24 mudrās des mains et technique de respiration • apprentissage des mudrās des pieds pour l'activation des zones réflexes • exercices du visage (sourcils, paupières, lèvres et yoga des yeux)

Payant
150 €