Yoga sur chaise
Nature, cuisine & bien-êtreHoraires
du 06 octobre 2026 au 29 juin 2027
… et 19 autres créneaux — horaires détaillés sur DATAtourisme ↗.
À propos
Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?
Réservation & liens
Autour de ce lieu
À moins de 1000 m
- Marche douce et botanique ven 6 novembre à 14:00 · Parking De L'Église 191 m
- Atelier Broderie Sashiko dim 18 octobre à 14:00 · 114 Route De Dieppe 901 m
- Ateliers scrapbooking spécial enfants mer 21 octobre à 14:00 · 114 Route De Dieppe 901 m
- Atelier magnet - spécial enfants jeu 22 octobre à 14:00 · 114 Route De Dieppe 901 m
- Atelier PIK PIK mer 28 octobre à 09:00 · 114 Route De Dieppe 901 m
- Atelier feutrage d’un bol en laine mer 28 octobre à 13:00 · 114 Route De Dieppe 901 m
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Chaque jeudi, les sorties du week-end à Longueil
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