Cours de gym assise
Nature, cuisine & bien-êtreHoraires
- mar 06 octobre 2026 · 15:15 – 17:00
À propos
Dans le cadre de La Semaine Bleue, semaine nationale des retraités et personnes âgées visant à valoriser la place des aînés et l’importance des liens entre les générations. Un cours proposé et animé par Monique Duchene, présidente de Servel loisirs. Vous apprendrez des mouvements et des respirations à reproduire facilement à la maison. Pour ce cours, vous aurez besoin d’un bâton (canne, manche à balai etc), d’un élastique plat de 2 à 3 cm cousu pour faire un rond (périmètre entre 1m20 et 1m50 ), 2 haltères de 500 g ou 2 petites bouteilles d’eau vides remplies de sable. Pensez à prendre un bouteille d’eau pour l'hydratation et mettez une tenue confortable.
Conditions
Gratuit
Réservation & liens
Autour de ce lieu
À moins de 1000 m
- même lieu Gardez l’équilibre - Rencontre sur la prévention des chutes lun 5 octobre à 14:00 2 Rue De Kérampont
- même lieu Marche Bleue sam 10 octobre à 10:00 2 Rue De Kérampont
- même lieu La musique sacrée de Vivaldi | Festival de Lanvellec et du Trégor sam 17 octobre à 16:30 2 Rue De Kérampont
- même lieu Mille et un visages - Atelier artistique mer 14 octobre à 14:00 2, Rue De Kérampont
Dans le même esprit à Lannion
- Fête de la science jusqu'au 4 octobre Salle Des Ursulines
- Dégustation de crêpes et partie de boules bretonnes ven 9 octobre à 14:00 Boulodrome De Buhulien
- Atelier d'assemblage whisky - Skol Wiski Armorik lun 19 octobre à 10:00 Distillerie Warenghem
- Distillerie Warenghem - Découverte autour du whisky lun 19 octobre à 15:00 Distillerie Warenghem
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Chaque jeudi, les sorties du week-end à Lannion
Huit idées près de chez vous, dont au moins une gratuite. Sans compte.