Yoga et Ayurveda — S'ancrer dans l'automne

Name: Yoga et Ayurveda — S'ancrer dans l'automne
Start: 2026-10-11T07:00:00+00:00
End: 2026-10-11T10:00:00+00:00
Location: La Roche-Posay

Nature, cuisine & bien-être

dimanche 11 octobre 2026 à 09:00 Ajouter à mon agenda

Avenue Mal De Lattre De Tassigny Avenue Mal De Lattre De Tassigny, 86270 La Roche-Posay

Tout public

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Horaires

dim 11 octobre 2026 · 09:00 – 12:00

À propos

STAGE YOGA & AYURVEDA – S’ANCRER DANS L’AUTOMNE Un atelier de 3 heures pour mieux vivre le changement de saison grâce au Yoga et à l’Ayurveda. L’automne est une période de transition : les températures baissent, les journées raccourcissent et le rythme de la nature change. Selon l’Ayurveda, les caractéristiques de cette saison peuvent particulièrement déséquilibrer Vata. Nous allons donc rechercher davantage d’ancrage, de chaleur et de régularité. Avec Julia Oudin, professeure de Yoga, et moi-même, cet atelier propose d’aborder l’automne de manière très concrète en associant pratique corporelle et compréhension de notre hygiène de vie.