© © Caroline Bleux - Photographe
Atelier Sophrologie - Le souffle de la fée pour préparer mon sommeil
Horaires
- dim 04 octobre 2026 · 15:00 – 16:00
À propos
Atelier Sophrologie - Le souffle de la fée pour préparer mon sommeil
Le souffle occupe une place centrale en sophrologie. Il constitue un lien naturel entre le corps et l’esprit, permettant de retrouver rapidement un état de calme et de présence. Nous vous proposons ici des ateliers parent/enfant afin de vous initier en famille aux bienfaits de la respiration.
Exploration d'astuces concrètes pour instaurer un rituel du soir apaisant. Utilisation de la respiration calme, de visualisations douces et de techniques de relaxation corporelle en duo pour diminuer l'agitation de la journée et faciliter l'endormissement.
Pour les 6 à 10 ans (enfant accompagné). Durée : env. 1h
Dimanche 4 octobre à 15h
Conditions
Gratuit, sur réservation
Réservation & liens
Lieu
Implanté dans l’éco-quartier du Fort d’Issy et installé dans d’anciennes casemates, le Temps des Cerises est un établissement de proximité de la Ville d’Issy-les-Moulineaux géré par l’association CLAVIM. Il s’agit d’un équipement d’animations pluridisciplinaires, de découvertes culturelles, d’expérimentations ludiques, numériques et scientifiques, de rencontres et d’échanges pour tous les publics.
En rejoignant le réseau des Micro-Folies coordonné par La Villette sous l’impulsion du Ministère de
Bus 323 arrêt rue du Fort ; TUVIM arrêt Général Guichard ; Bus 169 arrêt Émile Duployé ; Transilien N arrêt gare de Clamart.