Comment rester zen dans un monde de fous... grâce aux conseils d'Adélaïde et Jean-Loup

Après leur « Brainstorming feel good » au Blé en Herbe lors de la création du spectacle, Adélaïde et Jean-Loup reviennent à Erquy pour partager leurs conseils avisés afin de rester zen dans un monde parfois quelque peu agité !
Ces deux « experts en tout genre » proposent un coaching décalé pour apprendre à garder son calme face aux petits tracas du quotidien. Exercices surprenants, chansons, démonstrations et mises en situation s’enchaînent pour expérimenter, avec humour, les bienfaits de la « zen attitude ». Et puisque tout est question d’équilibre, pourquoi ne pas commencer la journée par un bon poirier ? Régulièrement sollicité, le public est invité à participer à cette joyeuse expérience collective. À travers le rire et l’autodérision, le spectacle aborde les questions du stress, du bien-être et du vivre-ensemble, tout en donnant une place à la parole des habitants.
Une invitation à rire, participer et repartir, peut-être, avec quelques clés pour retrouver son équilibre… dans un monde de fous.
La représentation sera suivie d'un échange avec une professionnelle de la santé mentale.

Gratuit, inscription bienvenue

Salle des fêtes municipale.

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