Séances Hebdomadaire de Sophrologie
Horaires
du 29 septembre 2026 au 10 juin 2027
… et 65 autres créneaux — horaires détaillés sur OpenAgenda ↗.
À propos
Pratiquer la sophrologie et la méditation
La sophrologie est une méthode douce qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive. Que vous soyez débutant ou curieux, ces ateliers sont ouverts à tous.
La sophrologie utilise des exercices simples de relaxation, d'activation du corps et de l'esprit, de concentration, de respiration et de visualisation.
La sophrologie permet de réduire le stress, d'apaiser les émotions, de retrouver le sommeil, de gérer l'anxiété et de diminuer les douleurs, les acouphènes.
Séances collectives à thèmes et sophro méditation à la Maison de Quartier Madeleine - Champ de Mars et à la maison des associations de Mangin Ile Beaulieu.
L'association propose également des séances collectives en visio.
Conditions
Sur Inscription
Réservation & liens
Accessibilité
Accueil adapté : Déficience intellectuelle, Déficience visuelle, Handicap psychique, Handicap moteur.
Informations complémentaires
- Types
- Stage - Atelier - Activité à partager
- Public
- Adulte, Etudiant, Jeune Public, Personne en situation de handicap, Senior, Tout public
- Gratuit
- False
- Tarif Carte Blanche
- False
- Diffusion
- Événement métropolitain
- Détail des tarifs & modalités de réservation
- Tarif à l'année (soit 30 séances) = 288€ Tarif au trimestre ( soit 10 séances) = 100€ Tarif à la séance = 12€ Les séances ont lieu de septembre à juin, hors vacances scolaires et jours fériés. Informations complémentaires lors de l'inscription.
- Thématiques
- Solidarités - Santé, Culture - Loisirs