Stress et mal-être sous les projecteurs

Au programme
🎭 Une conférence-théâtre participative avec la troupe Barocco et la Docteure Humeau, médecin pneumologue et spécialiste du sommeil, pour explorer les liens entre stress, santé et bien-être à travers des mises en situation, des échanges et des conseils pratiques.

👥 Des échanges avec des professionnels de santé pour mieux comprendre l’impact du stress sur le quotidien :
Simon Baudery, diététicien, abordera les liens entre alimentation et émotions ;
Sylvie Soulaigre, sophrologue, partagera des techniques pour mieux gérer le stress.
🧘 Des ateliers pratiques pour découvrir des outils simples et accessibles à mettre en œuvre au quotidien.

🤝 Un temps convivial pour échanger avec les intervenants et poursuivre les discussions.