Ouverture d'un cours de Qi-Gong & self-défense sénior (100% féminin) - Paris 14e

Un cours de bien-être et santé réservé aux femmes seniors. Tous les jeudis de 9h à 10h à Paris 14e

A l'occasion de l'ouverture du cours de Qi Gong et self-défense pour seniors, l'école Shaktibudo vous invite à découvrir cette discipline en octobre 2026 à la date de votre choix.

La première séance est gratuite et ouverte exclusivement aux femmes de 55 à 75 ans.

Ensuite vous pouvez vous inscrire au cours (20€) ou au trimestre (150€)

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Pourquoi venir à ce cours de Qi Gong & self-défense pensé pour les femmes ?

En une heure, vous allez expérimenter :

• Des exercices de Qi Gong pour détendre le corps et l’esprit
• Des mouvements qui renforcent l’équilibre et la mobilité
• Un moment de convivialité entre femmes, dans un cadre bienveillant

Ce cours inclut également des applications des mouvements de Qi Gong en self-défense.

Informations pratiques

Date : les jeudis de 9h à 10h
Lieu : École Dansomania – 59 rue Sarrette, 75014 Paris (Porte d’Orléans)
Accès facile : Métro M4 / Tram T3a / Bus 92, 68, 54, 38

Places limitées – inscription obligatoire

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Gratuit, Réservation obligatoire
<p>Réservations en ligne ou par mail.</p>
Public adultes. A partir de 55 ans. Jusqu'à 75 ans.